Sumbrada Workshop

Wer einen Bruder oder eine Schwester hat, kennt das Prinzip. Einmal darfst Du, einmal darf ich. Nach demselben Grundsatz funktioniert Sumbrada - Konter-für-Konter. Einmal greifst Du an, einmal darf ich.

Wird es bei einem "echten Kampf" auch so sein? Nein, sehr wahrscheinlich nicht. Bevor Du Techniken im Kampf erfolgreich anwenden kannst, sind allerdings einige Lernschritte nötig.

1. Du lernst den Ablauf der Technik.
2. Du baust diese Technik in unterschiedliche Kombinationen und Situationen ein.
3. Du versuchst aus der Bewegung heraus den richtigen Zeitpunkt für die Technik zu finden.
4. Du wendest die Technik im Sparring an.

Im Sumbrada konzentrieren wir uns auf Stufe drei. Wir nehmen die Techniken und versuchen sie zum richtigen Zeitpunkt aus der Bewegung heraus anzuwenden. Das Übungsformat sichert Dir in kurzer Zeit viele Wiederholungen, gibt Dir direktes Feedback wenn Du einen Fehler machst und ist dabei ausgesprochen sicher und verletzungsarm in der Anwendung. ... Und last but not least: Es macht richtig viel Spaß!

Im Workshop verlegen wir die Übungsfläche ins Freie und können so eine weitere Dimension hinzufügen. Wir trainieren nicht nur auf einer ebenen, gut vorbereiteten Mattenfläche, sondern auf Asphalt, Gras und Kopfsteinpflaster. Wir bewegen uns nicht nur vorwärts, rückwärts und seitwärts, sondern auch bergauf, bergab und über Stufen.

Hast Du jetzt Lust bekommen, Sumbrada für Dich zu entdecken?

Hier findest Du alle Daten zu unserem Workshop:

Wann: Samstag, 9.8.2025

Uhrzeit: 10 - 12 Uhr

Treffpunkt: ICAMA, Aßmayergasse 56, 1120 Wien

Investiton: 60,- € (50,- bei gleichzeitiger Buchung der SummerClass)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melde Dich daher bitte auf jeden Fall bei uns an, wenn Du mitmachen willst.

 

Hast Du Fragen? Möchtest Du Dir Deinen Platz gleich reservieren?

Schreib uns gleich eine Nachricht und wir melden uns bei Dir!

 

Wir freuen uns auf Dich!

#martial arts will change your life